VdK Relax: Zeit für MICH - Achtsamkeitsmeditation in Kiel

Am Samstag haben 15 Frauen eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation in der Landesgeschäftsstelle in Kiel von Coach Alev Richter aus Lübeck erhalten. Sie hat erklärt, warum es so wichtig ist, sich Zeit für SICH zu nehmen. Natürlich gab es auch Übungen. Den Frauen hat es gefallen.