VdK-Bezirksverband Holstein: "Zeit für mich" - Achtsamkeitsmeditation für mehr positive Energie
Wieder unter Leute kommen, dem Alltagsstress entfliehen, einfach mal abschalten – dies alles macht das neue Programm „Zeit für mich“ für Frauen im Bezirksverband Holstein (Kiel, Neumünster, Oldenburg, Lübeck, Elbgeest) möglich.
Veranstaltungsinformationen
Wann?
Wo?
Wer?
VdK-Bezirksverband Holstein
Eintritt?
10 Euro
Im Rahmen der Veranstaltungsreihe findet der Workshop „Achtsamkeitsmeditation für mehr positive Energie“ am Samstag, 22. März, um 11 Uhr in den Räumen der Anlaufstelle Nachbarschaft (anna) in Kiel-Ellerbek, Walestraße 26, statt. Coach Alev Richter aus Lübeck wird zunächst über die wohltuenden Effekte einer Meditation auf körperlicher und mentaler Ebene sprechen und anschließend mit den Teilnehmerinnen direkt in die Umsetzung hinein gehen: Gemeinsam klopft man am eigenen Körper bekannte Akkupressurstellen sanft ab und stimmt sich damit für die darauffolgende Meditation ein. Die Meditation selbst verspricht eine angeleitete farbenfrohe Reise, die Entspannung, Zentrierung und Kräftigung gleichermaßen mit sich bringen wird. Bei Kaffee und einem Stück Kuchen bleibt danach noch Zeit für Gespräche. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro. Es gibt begrenzte Mitfahrmöglichkeiten von Lübeck nach Kiel – wer davon Gebrauch machen möchte, sollte dies in der Anmeldung mit angeben.
Anmeldungen für die Veranstaltung sind möglich per E-Mail an Externer Link:susanne.jacobi.vdk@web.de. Im Anschluss wird Susanne Jacobi die Kontodaten mitteilen.